羊腿肉: 500g， 荷叶: 少许， 干白扁豆: 50g， 白萝卜: 适量， 马蹄: 适量， 葱姜: 适量
1羊肉切块凉水下锅，焯水，然后加葱姜炖2个小时；
2白扁豆凉水泡发，干荷叶泡软；
3将白扁豆，荷叶放进炖好的羊肉汤里煮十几分钟；
4萝卜切块，马蹄切半，放进去小火再炖半小时，熄火后加点盐调味即可
此款五珍羊肉汤做到吃羊肉不上火，能清上，畅中，温下，是上热，中不畅，下寒者很不错的食疗方。健康之路20161203
