原料
米: 1杯， 蟹肉棒: 3根， 虾: 10只， 胡萝卜玉米粒: 适量， 葱花: 适量， 盐: 少许
步骤
1把米淘洗干净放入砂锅，加入适量水煮开
2水开后转中小火，慢慢熬至七成熟
3煮稀饭期间，准备好其他食材
4蟹肉棒剥去外层的塑料膜，切成小片
5虾去壳去头挑去沙线
6等粥七成熟时，加入胡萝卜玉米粒煮一会儿
7下入蟹肉棒煮开
8下入虾仁
9等全部食材煲熟后，加少许盐调味
10撒适量葱花关火
11一碗美味的砂锅粥就完成了
12用砂锅煮粥半个小时内就可以了，平时都用隔水炖，都要煮一个小时，关键宝宝还不吃，现在煮砂锅粥，每次都能吃一大碗
