莲子: 适量， 百合: 适量， 去皮绿豆: 适量， 冰糖: 适量， 去核红枣: 适量， 桂圆肉: 适量， 清水: 适量
1备料 . 洗干净 .
2用的是红莲子，泡了一下剥了红皮 . 追求视觉效果 . . . . 便捷一点的可用白莲子，白莲子爽口 .
3全料加入清水，大火煮开，转小火30分钟 . （即将煮开的时候人不能离开，会有白泡溢出）
4煮好，关火，加入冰糖 .
百合提前泡发3—5小时 .
