和牛贝柱羹(适合11个月以上宝宝) 0

原料

和牛: 1块, 贝柱: 1块, 鸡蛋: 1/2只, 香菇: 1只, 黄瓜: 1/4根, 葱姜: 少许, 生粉: 若干

步骤

1和牛一块,化冻后清水冲洗,将和牛切成小块,(看宝宝的咀嚼能力适当大小),到入生粉拌匀腌制20分钟;

2取贝柱一颗,清水冲洗,根据宝宝咀嚼能力切适当大小,放入碗中备用。(我的碗里面有一点点鸡蛋液,不想洗碗啦,将就放进去,哈哈)

3香菇先放在清水或者盐水中浸泡5分钟,这样为了清除香菇里面的泥沙,后切小块放入清水中煮5分钟,取出备用(我习惯这样,一方面去除香菇特殊的味道,另一方面觉得这样香菇会更加干净一点)

4黄瓜切小丁,我觉得黄瓜清香比较适合这样的羹,也可以根据自己的喜好替换其他蔬菜哦! 葱姜少许,为了提鲜。

5起火放油少于,不要用菜籽油啊、橄榄油啊这些味重的油,会影响羹的鲜香味道,我放的是玉米油。

6油热,放入和牛煸炒30秒,再放入贝柱丁一起炒30秒,放入葱姜炒10秒,倒清水适量,盖锅盖大火沸腾几分钟,开盖就能闻到贝柱的鲜+和牛的香,还有表面淡淡的油花,白白的汤。(这里是时间是预估啊,根据实际情况自行调整啊)

7加入香菇丁和黄瓜丁继续中小火煮一会,具体时间自己掌握,因为切丁大小不一样,我习惯黄瓜放早一点,因为黄瓜相比于青菜之类的还是比较难软的,蜜蜜牙口还不太好,所以放的早,你们可以自行调整哈!

8觉得煮的差不多了,可以放些鸡蛋液在里面(快速搅拌,这样就会有蛋花,而不是蛋块了,鸡蛋液不建议放很多,蛋花只是装饰哦,我这次就放多了)

9出了蛋花就可以用清水调一点生粉到入锅内搅拌勾芡!撒点胡椒出锅啦!装盘就是美美哒~

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