各种粗粮: 自由发挥
1粗粮细作玉米小碗
2全麦面包
3莜面鱼鱼
4煮玉米
5烤红薯
6玉米碴子粥
7玉米面发糕
8玉米面贴饼子
9莜面栲栳栳
10玉米面蒸饺
11玉米面窝头
12玉米面玫瑰花
13荞面灌肠
14蒸红薯、紫薯饼
