健脾祛湿双米汤--松下SR-ANY151-P IH变频电饭煲 0

原料

瘦肉: 一小块, 甜玉米: 一根, 薏米: 70g, 盐: 适量, 鸡精: 少许

步骤

1瘦肉和玉米切块。

2瘦肉需要焯下水,去去腥~

3薏米玉米和焯过水的瘦肉放到电饭煲里,加少许盐,然后加水。水量可以根据自己的来,喜欢略浓一点的就返少放一点,我是加到水位线4的样子。

4选择炖汤功能。

5炖好了后加少许鸡精调味即可!

小技巧

瘦肉可以换成排骨。味道更浓。阿七要减肥,所以不想过多油脂。这样的清汤最适合我了,夏天就是要多做这样的养生汤喝呐!

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