苦瓜: ， 红果: ， 米饭: ， 鸡蛋: ， 胡萝卜: ， 番茄沙司:
1先炒鸡蛋，然后盛出来备用
2炒胡萝卜，一分钟之后加苦瓜，然后加入米饭，炒匀
3加两勺番茄沙司
4加入鸡蛋和红果，炒大概半分钟出锅
