黄豆芡实淮山猪蹄汤 0

原料

猪蹄: 1只, 淮山: 8片, 芡实: 1把, 黄豆: 1把, 当归: 5片, 党参: 一小支, 生姜:

步骤

1芡实和黄豆冲洗一下,用温水浸泡1-2个小时。生姜切大片,如果带皮使用的话切片前需要冲洗一下。

2猪蹄可以请肉店代为斩件,斩成小块比较容易炖煮。拔掉没有处理干净的杂毛,特别是缝隙里的那些,然后用清水冲洗干净,放入炖锅。

3泡好的芡实和黄豆沥干水分,和姜片、淮山、当归片、党参一起放入炖锅,倒清水,用隔水的电炖锅时倒八分满,以防炖的时候汤溢出来。

4慢炖3小时或以上,电炖锅不需要额外加水,因为锅内水位基本不会变化。

5吃之前用盐调味。

小技巧

着急喝汤的话建议把黄豆和芡实(尤其是黄豆)早点泡上,泡久一点,短时间内煮出来的黄豆才会软,如果炖的时间很长(比如5小时或者更久),黄豆和芡实泡的时间短也没有关系。 我用的是淮山片,也可以用新鲜的山药切片或者块。淮山和普通山药还是有区别的,建议百度一下。

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