铁板蒜蓉蛏子 0

原料

蛏子: 500克, 蒜蓉酱: 适量, 小米辣: 适量, 小葱: 适量, 蒸鱼豉油: 适量

步骤

1蛏子买回来在清水中加一点盐吐沙完毕

2沸水入锅,稍微一张口立马捞出,用剪刀剪去另外一半空壳,防止没吐沙干净,在水下轻轻再过两遍水,沥水备用

3平底锅入一点底油,蛏子排排坐

4这就是我买的蒜蓉酱,(注意!不是蒜蓉辣酱!)这里面成分有蒜末,油,盐。如果没有请提前炸好蒜蓉备用

5把蒜蓉铺在蛏子面上,用量随意,多多益善

6小米椒切细备用

7小葱切碎备用

8小米辣撒在蛏子面上,根据自己吃辣能力调整用量,也可以不放

9开中火,盖锅盖,锅热以后,听见噼里啪啦声音一分钟左右开锅盖

10因为盖过锅盖会逼出水分,不着急,水分蒸发差不多了均匀倒入一点蒸鱼豉油(请用手堵住豉油口,一点点倒,少倒,以免咸)

11开小火,水分蒸发完了撒葱花出锅

12建议这个菜就不用乘盘了,避免蒜蓉掉落,整个锅端上餐桌吧,非常快就会消灭干净

小技巧

海鲜都不适合烹饪过久,焯水过程,口一张请立马捞出,铁板过程也不建议太久,蒸鱼豉油请后放,避免糊底,浓香鲜嫩说的就是这个菜

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