【蒜蓉金针菇秋葵蒸花蛤】 0

原料

金针菇: , 秋葵: , 花蛤: , 蒜: , 洋葱: , 黄油: , 蒸鱼豉油:

步骤

1花蛤洗净备用。

2洋葱切末,大蒜压成蒜泥,没有压蒜器就切。

3热锅化黄油,煸香洋葱和蒜泥,出香味后加点蒸鱼豉油拌匀。

4洗净的花蛤里放一大勺炒香的洋葱蒜泥用力搅拌均匀。

5金针菇去头,洗净控干水分,平铺在盘子上;秋葵洗净去头,切片,平铺在金针菇上。

6将搅拌好的花蛤平铺在秋葵上,把炒香的洋葱蒜蓉泥均匀码在最上面。

7冷水上锅蒸10到15分钟,按照食材的大小决定。

小技巧

1.花蛤可以换成任何自己喜欢的海鲜。 2.因为是给小朋友吃所以没有放辣椒,如果大人自己吃,炒蒜蓉泥的时候可以把洋葱换成辣椒?️味道会更赞。 3.一定是冷水蒸到上气,到10分钟左右看一下贝壳的开口程度。

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