扁豆焖面 0

原料

扁豆: , 面条: , 五花肉: , 洋葱: , 红萝卜: , 葱: , 姜: , 蒜: , 酱油:

步骤

1将蒸锅底部刷层油

2将面条平铺在锅上,大火蒸上十分钟

3在锅中放入少量的油,下入五花肉一起煸炒

4煸炒出油后下入葱姜蒜末一起煸香

5煸炒出香味后下入洋葱和红萝卜一起翻炒

6翻炒几下后加入准备好的扁豆

7继续翻炒,再加入适量的盐

8加入适量的酱油

9翻炒几下后加入没过扁豆的水

10大火烧开后转小火,将面条抖散,均匀的铺在扁豆上边

11盖上锅盖,5分钟后,打开锅盖将面条翻个儿并与扁豆和剩下的汤汁拌匀(若此时发现汤汁完全烧干,可以加少许水)再盖上锅盖焖约2、3分钟

12待汤汁差不多收干了就关火,撒入蒜末拌匀

13出锅装盘即可

小技巧

  1. 面条用时需要蒸一下, 但如果你买的是半熟的面,就不用蒸了,记得蒸之前一定要在屉笼上刷层油,避免面条粘连; 2. 用五花肉煸炒出来的扁豆更香,如果不喜欢,也可以直接用瘦肉炒,但要记住这样瘦肉要提前腌制一下; 3. 要用酱油上色, 先加入盐调好味, 炒过几下后再加入沫过扁豆的水为宜; 4. 盖上锅盖,5分钟后,打开锅盖将面条翻个儿并与扁豆和剩下的汤汁拌匀(若此时发现汤汁完全烧干,可以加少许水)再盖上锅盖焖约2、3分钟; 5. 蒜末分两次放, 一次是在煸炒调料香味时放入; 另一次是在出锅前放入搅拌均匀即可。

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