豆芽炒肉【留学生营养餐】 0

原料

豆芽: 1把, 猪肉: 能吃多少放多少, 胡萝卜: 一根, 西红柿: 一个, 酱油、料酒: 适量, 葱: 一小段, 姜丝: 适量, 盐: 一小勺, 橄榄油: 适量, 红辣椒: 一个

步骤

1先把肉切成条状,用料酒、酱油、蒜粉腌制备用【感觉切丝口感不够厚实哈哈】

2葱姜切丝 红辣椒切片 西红柿去皮切块【用开水或者大火烫一下会很好去皮哦~】 豆芽洗净备用 胡萝卜切丝

3热锅放橄榄油 油热后 放肉翻炒几下后 放入胡萝卜丝大炒 至肉变色 胡萝卜丝断生 盛出备用

4锅内加少量油 放葱姜丝和红辣椒爆锅 随后放西红柿炒出汁液 放豆芽翻炒

5将胡萝卜丝和肉丝放入翻炒 加生抽 翻炒几下后 尝尝咸淡 放盐 拌匀 出锅即可

6成品图!营养又方便,只需要一个小小的平底锅就可以啦!留学在外的宝宝们要好好照顾自己哦!

小技巧

胡萝卜丝比较难熟 一定要和肉一起炒 炒到断生才可以哦

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