虾皮蒜炒南瓜藤 0

原料

南瓜藤: 300g, 虾皮: 15g, 大蒜: 两瓣, 美味鲜酱油: 适量, 糖: 适量, 盐: 适量

步骤

1先将南瓜藤的老杆摘去不要,藤嫩尖上的小叶片可以保留,藤上的须也剔去,然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净,一起清洗干净滤水备用;

2把藤和叶摘开分开处理

3叶子有毛毛,比较粗糙,把它揉搓下

4把南瓜藤和叶切小段,大蒜拍碎切小待用

5开火倒油,稍微多点,南瓜藤比较吸油,油开后放下大蒜爆下香,放虾皮炸下

6待虾皮有点黄黄的下入南瓜藤和叶翻炒,放点酱油,适当的糖和盐

7炒好出锅!

小技巧

喜欢吃辣的可以放点辣椒,虾皮放着比较鲜香

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