鲜虾蛋黄蒸豆腐 0

原料

内脂豆腐: 200g, 冻虾仁: 70g, 咸蛋黄: 3个, 香葱粒: 5g, 盐: 2g, 白胡椒: 1g, 小磨香油: 少许

步骤

1内酯豆腐切小块,撒少许盐,腌渍片刻后倒出多余水分; 咸蛋黄压碎,虾仁解冻。

2用盐、白胡椒粉和小磨香油与虾仁搅拌均匀; 撒在豆腐块上。

3在安利皇后®6升汤锅中加入1/2清水,架上蒸滤锅; 把装好豆腐的盘放在蒸滤锅中; 扣上正反两用锅盖以中火煮开,出现蒸汽后转小火蒸10分钟。

410分钟后,取出撒上葱花即可。

小技巧

豆腐,为益清热养生的好食品,常吃,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。但是再好的东西也不宜过量。中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和腹泻、腹胀、脾虚者也不宜多食。

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