生炊鱼头(塔吉锅版) 0

原料

鲢鱼头: 1.5斤, 盐: 适量, 米酒: 2大勺, 姜: 3大片, 蒜头: 5瓣, 洋葱: 半个, 生抽: 2大勺, 糖: 1小勺, 甜面酱: 2大勺, 黄豆酱: 1小勺, 淀粉: 1小勺, 水: 1大勺, 油(煎鱼): 适量, 油: 1小勺, 香菜: 适量

步骤

1将鱼头洗净沥干,用适量盐抹匀鱼头,腌制20分钟(如果没时间可以省略,将后续的酱汁调咸一点即可)。

2炒锅内加入适量油烧热,将鱼入锅两面略煎,不可太久。

3将1小勺油入塔吉锅加热,加入姜片,蒜瓣,洋葱炒香。

4将煎好的鱼头放入砂锅,加入米酒和糖。

5将生抽、甜面酱、黄豆酱、淀粉、水搅匀,淋在鱼头上。

6盖上锅盖大火烧开后,转小火焖煮5分钟左右,撒上香菜上桌。

小技巧

1、煎鱼时不要随意翻动,稍微晃动炒锅,鱼肉比较容易脱离锅时再翻面。 2、鱼头焖煮时间根据自家火力调整,鱼肉刚好能脱骨时就熟了。

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