豆浆五彩泡饭 0

原料

豆浆: ， 米饭: ， 玉米粒: ， 虾仁: ， 芹菜: ， 胡萝卜:

步骤

1一杯半黄豆+1100毫升水。如选用九阳豆浆机，选至“倍浓豆浆”档。

2将虾仁切粒，加少许盐、少许生抽、少许黄酒，备用。

3玉米、芹菜、胡萝卜切粒备用。

4将豆浆倒入锅中，放入胡萝卜、玉米粒、米饭，煮至沸腾后，加入虾仁。煮至完全沸腾即可出锅食用。

小技巧

让宝宝变白的《豆浆无菜泡饭》原材料解析： 芹菜：富含粗纤维，防止孕妇便秘。 胡萝卜：提高宝宝视力，促进生长发育。 豆浆：富含蛋白质，加强宝宝的大脑生长。

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