经典芝士炖鸡(classic chicken parmesan) 0

原料

鸡胸肉: 2块五六两的, 特级初榨橄榄油: 1/4杯(59ml)+1大勺(15ml), 大蒜: 2瓣, 干辣椒碎: 1/4茶匙(1.2ml), 番茄泥(tomato puree): 15盎司(425g), 帕尔马干酪(parmesan): 1/2杯(118ml)+2大勺(30ml), 新鲜罗勒碎: 1/4杯(59ml), 普通面粉: 1/2杯(118ml), 犹太盐: 适量, 现磨黑胡椒粉: 适量, 鸡蛋: 3个大的, 马苏里拉芝士: 6盎司(170g)

步骤

1鸡胸肉切4薄片,然后两两之间垫一张保鲜膜,用肉锤或者小平底锅砸成6mm的肉片。

2锅中倒入1大勺橄榄油,中火热锅。倒入蒜蓉和干辣椒碎爆香,然后倒入番茄泥,往罐头里倒入1杯清水涮干净,倒回锅里。保持微沸,不时搅拌,煮10分钟左右,汤汁稍稍收浓即可。倒入剩下1/4杯罗勒和1/4杯帕尔马干酪粉搅匀,然后取半杯酱汁,在一个3升容量的烤碗底下刷一层。预热烧烤架。

3这期间,面粉、半茶匙盐、半茶匙胡椒粉混合装浅盏。鸡蛋中倒入1/4杯帕尔马干酪粉打散搅匀,装另一个浅盏。锅中倒入2大勺橄榄油,中高火热锅。2片鸡肉片先蘸面粉,拍掉多余的,再蘸蛋液。然后小心翼翼放进锅里,煎到刚刚熟透即可。出锅后放进烤碗。再重复一遍,将剩下2片鸡肉片也处理完。

4马苏里拉芝士和剩下2大勺帕尔马干酪粉混合均匀,将一半撒在鸡肉表面,然后倒上剩下的酱汁和芝士混合物。烤2分钟左右,芝士融化了就可以了。

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