烤一只鸡 0

原料

2斤左右童子鸡: , 辅料:洋葱丝、柠檬片: , 香料:迷迭香、披萨草、辣椒面、现磨黑胡椒、大蒜、老姜。: , 酱料:生抽、葱姜汁、番茄酱、蚝油、蜂蜜:

步骤

1所有香料和酱料加柠檬、洋葱丝拌匀,口味自己定夺,不喜欢甜的,可少加蜂蜜。

2童子鸡清理干净后,沥干水分入酱料中,带上一次性手套给鸡做按摩吧。 ?我哪天晚上给鸡按摩时,没带手套,那个手上香味啊散发了一晚上。 容器用保鲜膜封口,入冰箱冷藏一晚上,隔天下班回来烤正好

3注意保持鸡的优美姿势,一定要优美的趴在开网上?。 第一次烤:鸡皮在上面,撒欧芹叶、黑胡椒、刷蜂蜜水,入烤箱180度烤20分钟后。 第二次烤:两面都刷原先的那个腌料酱汁和蜂蜜水,翻面之后鸡皮在下面,入烤20分钟。 第三次烤:再反面,此时鸡皮在上面,再刷酱汁和蜂蜜醋水,入烤20分钟。此时观察鸡皮上色程度,等达到你想要的诱人肤色后,用锡纸覆盖在鸡的上面,防止上色过深,最后成非洲鸡啊?。 因为感觉童子鸡皮下脂肪少之又少,所以,在第三次刷蜂蜜水的时候适量加了油,增加光亮度。检查是否熟,可以用牙签在最厚的部位扎到底,拔出来看是否干燥,干的,表示已熟可以享用,否则继续再烤。 吃的时候喜欢沾点甜辣酱,很香,肌肉也很嫩,关键是用了童子鸡吧?。

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