即食麦片: 4勺， 自制酸奶: 5勺， 奥利奥: 2片， 蔓越莓干: 几颗
1杯子是来伊份赠品 一杯吃好饱
2两勺麦片
3两勺酸奶 保证完全覆盖麦片奥
4麦片两勺 再两勺酸奶 几颗蔓越莓干 再撒上揉碎的奥利奥原味饼干 最后一勺酸奶
5盖子盖好 放进冰箱冷藏
我通常晚上做好 第二天吃 一般冷藏8小时以上 recipe可以随意更换
