【咖喱猪扒饭】カツカレー 0

原料

日式咖喱食谱:: , 胡萝卜: 1 根, 中型洋葱: 1 只, 土豆/马铃薯: 1 只, 蒜瓣: 2 瓣, 食油: 1 大勺, 酱油: 1 大勺, 日式咖喱块 (中辣)3.5 oz/100 克: 1 盒, 炸猪排:: , 每块 200克左右的 猪排: 2 块, 盐麹: 40 克, 中筋面粉: 3-4 大勺, 鸡蛋 打散: 1 只, 面包糠: 1 杯, 油:

步骤

1凉水里加入一撮的小苏打,把猪排泡入水里十分钟去除血水和腥气。沥干猪排,用厨房纸吸干水分,把肉块放到一只干净的塑料袋里,用肉锤敲松肉块。你也可以让精力充沛的小朋友帮忙哦! 在猪排边上的白筋上划上几刀,这样可以避免煎猪排的时候卷曲变形。

2加入盐麹抹匀腌制至少六个小时,我腌了一个晚上。

3把面粉、鸡蛋和面包糠分别放到三个盘子里,

4先把腌制好的猪排轻轻地裹上一层面粉

5然后浸入鸡蛋里,均匀裹上蛋液

6再裹上一层面包糠。

7把剩下的猪排按一样的步骤裹好面包糠,放置一边几分钟。

8油锅里热上2寸油,中高温把猪排一块一块地炸成金黄色,

9稍微滴干油等1-2分钟后切块摆到咖喱和饭上吃。

10再来说说咖喱的做法。 把蔬菜切滚刀块,洋葱切丝。

11锅里热上一大勺油,加入洋葱和蒜瓣煸炒至洋葱变软,大蒜有点焦黄。

12加入胡萝卜块煸炒1-2分钟后把土豆块加入,

13加水没过所有材料,差不多2/3小锅的水。

14煮滚后加入咖喱块不断搅拌防粘。

15转中小火炖煮25-30分钟至胡萝卜和土豆变软之后,加入酱油调味。

16煮好的咖喱淋到白米饭上和炸猪排一起吃。

小技巧

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