炒烤八爪鱼(超推荐) 0

原料

八爪鱼: 4只, 洋葱: 半个, 姜丝: 适量, 孜然粒: 4大勺, 辣椒面: 2大勺, 盐: 少许, 料酒: 2大勺, 番茄沙司: 6大勺

步骤

1八爪鱼去黑膜,去内脏,改刀切成5-6厘米长的段(不要太短,不然开水一烫就缩的很小不好夹了)

2锅里放几片姜片,少许盐和2勺料酒加水烧开,八爪鱼入料水烫10秒马上捞出控水备用。洋葱半个横切粗丝备用。

3热锅热油煸炒姜丝出香味,然后加入洋葱丝煸炒至断生即可,倒入八爪鱼后马上撒入4勺孜然粒、2勺辣椒粉、少许盐和大约6大勺番茄沙司,拌炒均匀后马上出锅。

小技巧

1.八爪鱼烫10秒就够了,时间太长会太老咬不动。洋葱丝也不要炒的太软,口感就不好了。这是道快手菜,全程一定要快。 2.孜然粒和辣椒粉我用的青海产的,很香。孜然粒要先用擀面杖碾碎才出香味,辣椒面用中粗的就行。 3.最好用番茄沙司,番茄酱会太酸,影响口感。番茄沙司里有盐分,所以最后的盐一定要少放。

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