菠菜培根牛油果色拉 0

原料

菠菜叶: 250g, 培根: 2-3片, 牛油果: 1只, 圣女果: 12颗, 小面包干: 若干, 蒜香橄榄油: 少许, 柠檬: 1只, 盐: 少许, 黑胡椒: 少许

步骤

1牛油果去皮去核,切块,挤入1/4柠檬的汁,加入少许蒜香橄榄油和黑胡椒,用手轻轻抓匀,静置

2平底锅加入少许油,培根剪成小块,煎熟

3煎熟时长这样~

4嫩菠菜叶洗净,沥干,加入少许蒜香橄榄油,用手搅匀,然后完全沥干水分(没关系不用担心刚才的橄榄油沥干了,因为菜叶上会沾到足够的量)

5嫩菠菜叶装盘,挤入又1/4的柠檬汁,加入少许盐和黑胡椒

6圣女果洗净切半,连同牛油果块和培根还有面包干一起加入盘中

7拌匀,装盘,enjoy~

小技巧

1.牛油果注意要选全熟,否则用在拌沙拉这里口感会很尴尬而且不入味 2. 柠檬很关键柠檬很关键柠檬很关键,重要的事情说三遍,否则真的会有点腻,柠檬汁一点点就可以改变画风啊 3. 煎培根时留下的油,留着当天炒菜什么的可以提味,但是隔天就不要啦 4. 蒜香橄榄油这个东西,如果买不到话完全可以DIY啊。六七瓣蒜去皮拍碎,平底锅内倒少许油把蒜瓣煎出香味至变色,把蒜瓣浸泡在少许质量好的橄榄油内至少48小时(越久越好)就好啦

相关菜谱