香煎三文鱼 0

原料

三文鱼: 300g, 油: , 盐: , 生姜: 10g, 蒜: 10g, 柠檬皮: 10g, 鲜贝露: 10g, 黑胡椒粉: 3g, 蜂蜜: 10g

步骤

1将三文鱼清洗干净擦干水分备用

2姜和蒜切细末,柠檬切细末

3取一个小碗中倒入少许鲜贝露,加入多一些的黑胡椒粉,放入姜蒜末

4味汁中调入一点点盐

5挤入少许蜂蜜拌匀

6三文鱼均匀的划几刀(便于入味),将调好的味汁用手抹匀在三文鱼上

7将剩余的味汁全部倒在三文鱼上,腌制10分钟以上

8最后在表面倒入剩余的味汁撒上柠檬碎即可

小技巧

1,挑选三文鱼时可以用手轻压,迅速回弹且颜色呈自然粉色看起来光泽度较好的比较新鲜。 2,鲜贝露本身含有一定盐分,故后面再加盐只需放一点点加重味道即可。 3,三文鱼块大一定要在表面浅浅划几刀,以便腌制入味更好吃。 4,最后的柠檬碎洒在表面即可,也可以挤几滴柠檬汁在鱼身上,或者省略柠檬这一步,影响不大。 5,菜谱中用到的鲜贝露可以用鲜味汁代替,生抽也可以,但鲜味会下降。

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