牛肉: 适量， 蒜苔: 适量
1把牛肉切好腌制待用，我一般喜欢拿老家的红薯粉和酱油腌制加上少许油（这样孩子很喜欢吃肉肉）
2先把牛肉炒到3成熟捞出待用，然后放少许油炒蒜苔
3蒜苔快熟的时候，倒如之前炒过的牛肉！快速翻炒
4装盘OK了
