香煎鸡胸肉 0

原料

鸡胸肉: 1块， 极美滋纽奥良复合调味料: 适量， 橄榄油: 适量， 黑椒碎: 适量， 欧芹: 适量

步骤

1鸡胸肉改刀成中等大小的片状，上面切上两三刀，用奥尔良复合料把鸡胸肉拌匀腌制一晚上，这样会更入味！静置于冰箱一晚上！！！！

2腌制一晚上的鸡胸肉，双面都撒上现磨的黑椒粉！

3锅里放一点橄榄油，油锅加热后，下鸡胸肉，双面煎1.5-2分钟后起锅！！

4装盘，撒上欧芹碎！！

5切碎，开吃啦！！

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