12M+青菜虾仁蒸蛋 0

原料

鸡蛋: 2-3个, 虾仁: 10个左右, 青菜: 1颗, :

步骤

1准备好食材。

2将青菜切成沫。宝宝越小切得越碎。

3去虾头虾线,然后留虾仁。如果给小宝宝吃请剁碎。

4将虾仁撒上淀粉,搅拌均匀。

5将鸡蛋打入菜沫中。可以打2-3枚。

6大家一定要搅拌均匀,鸡蛋打散,这样蛋白才不会沉淀。

73个鸡蛋加入350ml的水,2个鸡蛋大概225ml的水。

8将鸡蛋液附上一层保鲜膜【可加热】,锁住水分,以免蒸发。

9煮一锅开水,一定要烧开啊。

10将鸡蛋羹蒸8分钟后,揭盖放入虾仁。

11再蒸4分钟后,加入蒸鱼豉油或者宝宝酱油都可以。也就是总共时长是12分钟。

12在起锅后,浇上一点点热油提色增香。蒸蛋时间长短根据每家火的大小有所不同,可以略长1、2分钟,大家可以拿勺子试试看蛋的凝固状态分辨。

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