土豆炖鸡胸肉 0

原料

鸡胸肉: 一块, 土豆: 一个, 蒜: 三瓣, 青椒: 一个, 盐: 适量, 料酒: 适量, 老抽: 适量, 玉米油: 适量, 胡萝卜: 少许, 生抽: 少许

步骤

1热锅倒进适量玉米油【减肥党可酌情减量】,油热后倒进鸡胸肉,翻炒至鸡肉变白。

2加入土豆块翻炒,再加入适量的红萝卜块~  

3在加冷水煮之前可先加少许盐和生抽调一下味。加入适当冷水盖盖开煮!

4等到汤水快收干了,加入蒜瓣和青椒段翻炒。因为青椒不宜炒的过烂~ 这样色泽和口感也会好一些

5加入料酒、适量老抽和盐进行最后调味。装盘!完成!

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