菠萝: 半个， 瘦肉、黄瓜、蚕豆等切丁: 适量， 酱油、植物油: 适量， 米饭: 一碗
1菠萝切开
2挖出菠萝肉
3菠萝肉切丁
4鸡蛋下锅划散
5瘦肉丁拌酱油腌一会儿下锅
6各种蔬菜切丁下锅
7米饭下锅混合炒、放入酱油。最后下菠萝丁
8盛入菠萝壳
挖菠萝时候渗出的菠萝汁，可以在炒饭时候倒进去
