胡萝卜: 1根， 洋葱（小）: 半个， 木耳: 若干朵， 酱牛肉: 少量， 绿豆芽: 一小把， 生抽: 2.5小勺， 老醋: 1小勺， 红糖: 少量， 亚麻籽油: 1勺， 橄榄油: 1勺， 芝麻油: 1勺， 鲣鱼露: 少量， 味啉: 少量， 黑芝麻酱: 少量， 红薯粉: 1小把， 白芝麻: 少量
1小锅烧开水，烫红蓍粉，将豆芽焯至断生。
2胡萝卜、洋葱切丝，木耳撕成小朵，全部放入微波碗中微波高火1分钟加热。
3将1-2所有食材放入拌碗中，加入所有调味料拌匀后撒上白芝麻，开吃。
