三伏姜母茶 0

原料

姜蓉: 500g, 红糖: 750g

步骤

1老姜洗净,去皮,用研磨工具将其制成姜蓉。虽然研磨时已经尽量拿出老姜里的“丝”,喝的时候还是会有不少,下次尝试料理机全部打碎或者切成姜丝。

2将姜蓉和红糖搅拌均匀。没有购买块状的红糖,因为考虑隔水蒸的话,块状可能不易融化。

3敷上2层保鲜膜,防止水汽进入,放锅里隔水蒸一小时。时间较久,一定要随时关注,防止干锅。

4制作完成,凉了后放冰箱保存。因为也是第一次制作,能存放多久暂时不知道?

5挖一勺,沸水冲开,一杯热气腾腾,排寒祛湿的姜母茶就做好了。口感微辣,冲泡时可以加入红枣、枸杞、桂圆,补血补气,口感也更丰富。

6也可以用容量大一些的保温杯冲泡,想喝时倒出来,既保温,又能过滤。

小技巧

1、这次做的比较多,家人朋友都送了些,如果喝的人少,分量各减半。 2、早上比晚上更适合吃姜。姜可以促进肠道蠕动,具有提高脾胃功能的作用,但并不建议空腹喝姜母茶,起床后还是应该先喝一杯温白开水哦。

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