早餐蛋饼 omelette 0

原料

鸡蛋: 1, 盐、油: 适量, 彩椒: 1/16 只, 火腿: 1 片, 西兰花: 少许, 白蘑菇: 1 只

步骤

1凉锅凉油,将蛋液均匀打入锅中,摊蛋饼。不粘锅就少油,普通锅就适量放多点油。小火煎蛋饼

2当 蛋饼外围一圈变色后,将切好丁的蔬菜倒上蛋饼。注意,只倒入蛋饼的 1/2 ,另 1/2 继续煎。

3当没有蔬菜的1/2 蛋饼慢慢开始变色,且蛋饼周围一圈开始翘起时,把没蔬菜的 1/2 翻过来,使之盖住有蔬菜那 1/2。推荐用铲子翻面,不然蛋饼易破。

4待蛋饼全熟并有菜香时,关火出锅。视口味,可搭配番茄酱、黑胡椒粉食用

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