二米冬瓜火腿汤 0

简介

家里的孩子每次做冬瓜都会把冬瓜剩下,这次放海米、火腿就是要冬瓜更加入味。其实只要冬瓜入味,就不会难吃。

原料

冬瓜薏米,小金钩海米,京华火腿瘦肉,葱花,姜,香菜,橄榄油,香油,盐,糖

步骤

1、冬瓜外皮洗净后去皮(皮不要扔掉)切丁。 2、金钩海米用水泡软(本人是洗洗再泡,水不倒掉,做汤时再放汤里。可根据个人喜好)。 3、京华火腿、瘦肉切丁,葱切葱花,香菜切好。 4、水里放上薏米先煮。等薏米煮熟时,锅里剩的水正好是做汤的用量。 5、炒锅入少许橄榄油,放葱花、海米、火腿、肉丁炒变色。 6、再放入冬瓜炒,等变色后加少少盐、糖。 7、之后再放入煮好的薏米和水,一同煮冬瓜入味。 8、最后香菜、香油淋入锅,关火出锅。注:由于橄榄油,沸点低,锅不要太热,以免油冒烟就不好了,有益成分就没有了。

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