蒜香牛排 0

原料

牛肉: 我切了大片5片, 蒜: 半头, 洋葱: 1/3头, 黑胡椒: , 橄榄油: , 酱油: , 黄油: 极少(飞机配备的那种小盒)

步骤

1半头蒜切碎

2牛肉切大厚片 自由掌握

3每片牛肉都抹上少许酱油少许橄榄油 一片叠一片的放置在容器中;均匀撒上一层黑胡椒;撒上蒜碎;1/3洋葱切宽条也撒在最上层。

4保鲜膜封住 腌制!所以最好是趁早准备出来 就这么腌制着 凉快的时候就放在阴凉处 热的时候放冰箱就OK~

5放多久都成 但最好是当天吃。平底锅放入一块儿小黄油 也就小半勺儿的量 滑匀 沾满锅底。连牛排带洋葱都下锅 整齐码好 小火煎着就行。变色后翻面再煎另一面。洋葱变软 肉汁收干即可!

6成品咯~

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