腊肠: 根， 大米: 适量， 西兰花: 适量， 母亲牌牛肉酱: 适量， 玉米粒: 适量， 生菜: 适量
1把米和玉米粒腊肠放到电饭煲里。水比米多一点就可以了。
2水快收干后放入西兰花
3西兰花熟后放入生菜和牛肉酱开始搅拌。
4拌好就可以吃了，会有点湿，可以在按下煮饭键，收干一点饭。
可以直接在放西兰花的时候打一个蛋进去。 除了腊肠以外其他的蔬菜可以根据自己的喜好放。放香菇也是不错的选择。
