黑椒西冷牛排 0

原料

牛排: 1块, 西兰花: 2小朵, 鸡蛋: 1颗, 火腿肠: 1根, 圣女果: 2颗, 黑椒汁: 也可用黑胡椒替代, 芝麻油: 适量

步骤

1先将所有辅助食材清洗好备用(西兰花记得用盐水浸泡后再用盐水煮熟备用)。

2用平锅烧热加入芝麻油煎牛排,用中火煎,来回反复翻面,翻好后用平铲压着牛排,这样整面均匀受热,煎几分熟看个人需要的口感了,我煎的8分熟,用时5分钟左右,煎好后起锅盛盘。

3将黑椒汁在锅中烧热淋在牛排上面即可,放多少根据个人口味喔。(我用的牛排是腌制入味过的,所以已经有味道了,只需一点点黑椒汁就够了)

4鸡蛋单面煎,中小火煎至蛋清的透明色变成白色就差不多了,不喜欢蛋黄半流动的话可以再煎久一点就好了喔。

5煎鸡蛋的同时可以在平锅的一旁同时煎火腿肠,来回翻动,煎一分钟就可以盛盘。

6最后将圣女果、西兰花、煎蛋、火腿稍作摆盘即可,柠檬片可做点缀,这样一道好看又美味的牛排就完成啦。

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