娃娃菜: 颗， 皮蛋: 个， 蒜: 瓣， 盐: 克， 虾干: 克
1热锅，放入少量油，油热后加入切好的蒜末。
2放入洗好的娃娃菜，大火炒，至菜叶变软，加入适量食盐，继续炒一分钟。
3加入切好的皮蛋，酱油、少量醋、蚝油，倒入水，淹没菜，盖上锅盖，中火焖两三分钟
4开锅盖，加入用水和过的淀粉，勾芡收汁；加入黑胡椒粉，出锅
加少量醋，会让口感更好～水淀粉勾芡收汁，味道更加。配上一小碗五谷粥，营养全面，热量低，饱腹感强。吃完休息下，有氧运动45分钟^_^ 健康减脂
