茄汁龙俐鱼的做法 0

原料

龙俐鱼片适量, 番茄沙司、面粉适量, 盐、白糖、白醋适量, 黑胡椒粉、食用油适量

步骤

1 原料:龙俐鱼片、番茄沙司、黑胡椒粉、白醋、白糖、面粉、食用油

2 将龙俐鱼片切成宽段,加入盐、黑胡椒粉腌制30分钟。

3 平锅内放入食用油烧热,将龙俐鱼片沾上面粉,放入平锅内煎至金黄色,装入盘中。

4 炒锅内放油,将调好的番茄沙司倒入滑炒,待番茄沙司冒泡后关火,倒在煎好的鱼片上。(调制番茄沙司时加入白醋、白糖)

小技巧

1、龙俐鱼片有很多的吃法,腌好后,沾上蛋液、面包糠炸制,就是好吃的鱼排了。

2、也可以腌好后,放入烤盘里,撒上芝士、披萨草,烤出芝香龙俐鱼。

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