蒜蓉豆豉蒸䲝鱼 0

简介

如果煎䲝鱼,吃多了会上火,蒸来吃其实可口一点,这款是我常做的一个家常菜。

蒜蓉豆䜴自己做比买的好吃,而且也是一个非常配的组合。

原料

䲝鱼 一条, 葱段 适量, 蒜头 10颗, 豆䜴 适量

步骤

1先把䲝鱼去内脏,洗干净再沥干水分。在鱼身上划上格子,方便入,里外涂抹上粗海盐。

2葱洗好切段,分量随喜好。蒜头和豆䜴剁成蓉,往里面加油、糖,拌均匀备用。

3用盐腌半小时,把之前的蒜蓉豆䜴酱抺在鱼身两边。

4煮沸水,隔水蒸8-10分钟(视乎鱼的大小加减),下葱段再盖上1-2分钟就可以拿出来上桌了。

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