黑豆豆浆+黑豆豆渣饼 0

简介

一天里,早餐的营养补充比其他时间更为重要。所以呢,宁可少吃,也不能不吃。方便快捷的营养早餐是最受懒人们的欢迎了。 下面介绍的豆浆+豆渣饼,就是既营养又省时的菜谱之一,学会它,至少几个早餐都不用挨饿了。

原料

黑豆 1杯(90克左右), 水 适量, 面粉 1杯左右, 风干香肠 多半根, 香葱 2根, 鸡蛋 1个, 盐 适量

步骤

1黑豆浸泡4小时以上或一晚

2加入豆浆机要求的刻度线的水量

3启动豆浆机

420分钟左右,豆浆做好

5过滤豆浆

6滤出的豆渣备用

7香肠和小香葱切碎

8将豆渣饼所需材料混合

9加入豆渣拌匀

10迷你平底锅抹油

11舀适量的混合豆渣放入平底锅,压平

12小火慢慢煎熟两面,成金黄色即可

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