地瓜又称红薯，
如果你还以为红薯是让人长胖的食物，那你就错了！
恰恰相反，
红薯不但能减肥， 还是补肾排毒的好帮手~~
红薯2只、黄油适量、牛奶少许、, , 马苏里拉芝士少许、杏仁片少许。
1准备红薯。红薯洗净切开，放入蒸锅蒸熟。
2蒸熟后取出红薯心放碗中留皮。红薯心里放适量黄油搅拌。
3再放少许牛奶拌匀,然后再放回皮内放满。
4放入烤盘散上马苏里拉芝士和杏仁片， 烤箱180预热5分钟，上下烤15分钟，取出即可。
