冰镇桂花酸梅汤 0

简介

乌梅(药店购入)、山楂、甘草片、陈皮(自晒)、桂花、玫瑰(或洛神花)、冰糖(或蜂蜜),材料就这些,乌梅山楂先浸泡20分钟,前四样和1L水一起倒进锅中(不要用铁锅)大火煮开后转中火再煮20分钟,倒入冰糖小火再煮10分钟(或者不放糖,喝前倒入蜂蜜),滤出前撒入桂花,待凉冰镇。 这味道带有淡淡的中药味,甘而不涩,和用酸梅粉冲出来的完全不是一个级别。

原料

乌梅(药店买的哦,不要一包包的) 20-30颗, 山楂 一小把, 甘草片 7、8片就好, 陈皮(最好自晒) 两瓣, 桂花 适量, 玫瑰花(洛神花),主要是调色 适量, 冰糖/蜂蜜 随喜好

步骤

1乌梅山楂先浸泡20分钟

2乌梅山楂甘草陈皮和1L水一起倒进锅中(不要用铁锅,最好能是砂锅),大火煮开

3转中火再煮20分钟

4倒入冰糖小火再煮10分钟(或者不放糖,喝前倒入蜂蜜)

5滤出前撒入桂花,待凉冰镇

6喝之前在放入几块冰,味道更佳

小技巧

上面的用量煮出来大概是2人份。虽然放冰箱了,但是夏天的东西还是不要放太久,刚刚好喝完最好。另外,酸梅汤里有比较多的山楂,所以孕妇慎饮哦~~还有个人觉得比较酸,所以肠胃不太好的盆友最好也不要喝太多。

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