莲藕夹肉 0

简介

个人有点强迫症一个食材总想给它变身无数的角色,幸好香煎的味道还如意,操作也算简单明了。

原料

瘦肉, 莲, 葱花, 面粉, 蛋清, 椒盐, 生粉, 椒盐, 盐, 油

步骤

1瘦肉剁碎加入葱花、生抽、生粉搅拌。

2莲藕切大切中间再切一刀

3把肉塞进中间用轻力捏紧

4面粉用水调开放一个鸡蛋,加点白糖和盐,稠度大概是挂在莲藕上不掉下来就行。

5平底锅放油下莲藕两边煎黄便可,最后两面撒上椒盐。

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