原料
羊前腿 一只, 柠檬 半个, 香梨 一个, 姜, 葱, 蒜末, 黑胡椒粉 一茶勺, 生抽 一汤勺, 老抽 少许, 料酒或黄酒 一茶勺, 糖 一茶勺, 盐 适量
步骤
1将羊腿洗净，用清水泡两个小时，中间换换水，并用手挤出浸入的水
2去掉肉外面的白膜，用刀扎些眼，方便入味
3香梨洗净，用料理机打成果稀
4柠檬切半，用手挤出汁在梨汁中；柠檬皮切屑和丝备用
5姜、葱、蒜末及胡椒粉、生抽、老抽、黄酒、糖、盐等对在一起调匀
6戴上手套，将调料汁抹在羊腿上，用手多揉一会，尽量让调汁进到羊肉纹理
7装入保鲜袋中，封口，放入冰箱里24小时腌制
8裁一块锡纸，将羊腿放上，同时把调料及汁倒在肉上，将羊腿包好，烤箱200度，预热5分钟将烧烤架及羊腿放进去，上下火200度1小时
9此时羊肉已基本熟了，取一烤盘，将羊腿及料汁一同倒在烤盘里（也可将锡纸打开并撕去多余的纸继续烤），上下火220度20-30分钟
10取出烤盘，羊腿翻面继续烤相同的时间，此时肉面已上黄色
11取蒜油（提前用油炸点蒜末制成蒜油）适量，刷在羊腿的两面，再烤5-10分上色，达到你想要的颜色即可
小技巧
烧烤的时间要根据自己烤箱的功率定。本人的是长帝？-15B的，功率小，若是25B的，一定要缩减时间。 用梨汁腌肉可以达到嫩肉的效果。
