沙茶鱼片 0

简介

鱼片本身味淡,用沙茶调味料来拌食,能带出鱼片的鲜味。

原料

龙利鱼鱼肉 200克, 秋葵 6支, 山药 5cm长的段, 葱 1根, 姜 2片, 料酒 适量, 腌鱼料:盐适量、蛋清1大匙、水2~3大匙、生粉1大匙, 沙茶拌料:沙茶酱1大匙、鲜酱油1大匙、糖1小匙、热开水1大匙、麻油1小匙、醋1小匙, 萝卜苗 少许

步骤

1鱼肉打斜刀切片,用盐和水先抓拌至有黏性且膨胀,再加蛋清、生粉拌匀,放置10~15分钟;

2将秋葵洗净,撒上少许盐,用手搓去表面的绒毛,用刀像削铅笔一样修正秋葵的顶部;

3锅内放入清水煮沸,放入用盐擦过的秋葵,煮一分钟左右,捞出冰水激凉后,斜刀切片;

4刨去山药外皮,切成片,沸水汆烫,捞出冰水激凉后,将山药片放在盘中,上面再放入秋葵片;

5锅中将5杯水和葱、姜少许料酒一起煮滚,一片一片放下鱼片,待鱼片变白后,用锅铲轻轻拨动,使鱼片分散、烫熟;鱼片烫熟捞出,放在秋葵片上,淋上调匀的沙茶拌料便可上桌,吃前轻轻拌匀即可。

小技巧

鱼片加腌料时要先加盐和水抓拌,使鱼片膨胀后再加蛋清和生粉,鱼片就会更滑嫩。 沙茶酱的口味不同,要先尝过味,再加调味料调整味道。 垫底的材料可根据自己的喜好,如:莴笋片、黄瓜片等,但要先腌制一下,挤干水。 山药切片后泡在水里 ,滴少许醋,这样山药就不会变色。

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