和风早餐——盐煎三文鱼 0

简介

又是三文鱼,这次比香蒜奶油更加简单,搭配米饭、味噌汤、腌萝卜、海苔、鸡蛋,就是一套丰富的日式早餐定食,连吃五天都不厌倦,是我去日本旅行归来一直想要复制的味道。 搭配味噌汤,做法戳http://www.xiachufang.com/recipe/1094310/ 腌萝卜是日本一大特色,不同地区做法不尽相同也有各种口味,看过河童先生的《窥视日本》的童鞋应该有印象,现下家里没有就用萝卜咸菜代替了,感觉太咸,并不合适。 可以在热乎乎的米饭上打一个高品质的生鸡蛋,加一片海苔,enjoy!

原料

三文鱼 200g, 海盐 一勺

步骤

1三文鱼去冰擦干水分,均匀涂抹海盐,用保鲜膜包裹放入冰箱冷鲜层腌制48小时。

2腌好的三文鱼取出,加热平底不粘锅,放入三文鱼中火干煎,因为油脂丰富,不额外加油也可以,火不要太大,鱼可以稍微老一点点。

3建议不要撒黑胡椒,非要撒点什么可以选择唐辛子七味粉之类的和风调料。

小技巧

我也不知道为什么要煎老,反正在日本吃的就很老!但是我自己煎的火候还是OK的,差不多8分样子,可以根据自己的口味调整火候!

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