南瓜牛奶糊 0

原料

南瓜: 適量, 牛奶: 適量, 蔓越莓: 少許

步驟

1一份蒸好的南瓜泥

2一杯牛奶

3一起加入到榨汁機里,喜歡南瓜糊厚厚的就多加些南瓜泥,少加點牛奶!

4點按的方式,榨一下,喜歡加入堅果的可以加入洗凈的葡萄乾,蔓越莓干或者核桃仁,都可以,隨意搭配!

5早上來一杯營養豐富!今天做了一杯不加果乾的和一杯加了的,味道口感大大不同,加了蔓越莓的酸酸甜甜的感覺,不加原味的,南瓜的味道濃厚香醇!

6另外提醒親們冬天了,天冷了,牛奶從冰箱拿出最好加熱一下再和南瓜泥榨,或者榨好南瓜牛奶糊後,倒入奶鍋加熱,要不太冷刺激你的胃,夏天可以來點涼涼的,舒爽一下!

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