玫瑰茄菊花茶 0

原料

玫瑰茄(洛神花): 10朵, 菊花: 10朵, 冰糖: 10顆

步驟

1取花朵在流動的清水中洗兩遍,洗掉雜質(但切忌注意此時不要用水泡)

2洗凈以後和菊花、冰糖一起裝入沏茶的容器中(容器要耐熱)

3壺中加入沸水(只有高溫的沸水才能讓花朵中的營養成分充分釋放出來)

4待茶飲冷卻至常溫,即可飲用,放入冰箱冰鎮後飲用亦可

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