藥膳清湯羊 0

原料

羊腩: , 杞子: , 黨參: , 當歸: , 玉竹: , 白芷: , 紅棗: , 干淮山: , 陳皮: , 北芪: , 紅蘿蔔: , 白蘿蔔: , 馬蹄: , 檸檬葉: , 腐乳: , 姜塊:

步驟

1原條羊腩,用開水飛水,去除表面髒物。

2生薑切小塊,熱油鍋炒香,把炒香的生薑和羊肉放在大鍋里,加水沒過羊肉,加入藥材一起炆40分鐘後,加入紅蘿蔔、白蘿蔔和馬蹄,繼續炆20分鐘。

3將蔥切成蔥花,檸檬葉切碎。(Tips:檸檬葉中間的梗去掉)腐乳攪碎,加入到蔥花里小火翻炒,在腐乳醬里加入少許水,白糖和少許麻油調味,倒入檸檬葉炒勻。

4將炆好的羊肉切塊,點醬吃肉喝湯!

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