雪蓮百合益氣粥 0

原料

大米: 半杯, 百合: 五片, 雪蓮果: 一塊, 枸杞: 三顆, 冰糖: 適量

步驟

1百合提前用清水泡好

2雪蓮果去皮切塊

3砂鍋中倒入淘好的大米,泡好的百合和雪蓮果塊,加入原材料五倍的純凈水。大火煮開,轉中小火慢熬。大概兩個小時後關火。加入冰糖攪拌融化,加幾顆枸杞即可食用。

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