滋潤溫補NO秋燥,神清氣爽心情好~雙耳百合蒸南瓜 • 圓滿素食 0

原料

南瓜: 適量, 銀耳: 適量, 木耳: 適量, 百合: 適量

步驟

1【食材】 南瓜、銀耳、木耳、百合

2南瓜洗凈去皮

3對半,再對半

4切1公分左右的厚片,擺盤

5再放百合

6然後是雙耳。擺好後,放到鍋里去蒸。水開後15分鐘即可,如果南瓜塊大,可多蒸一會

7起鍋後,再用白糖和水澱粉勾薄芡澆上去

8蒸好了,看著也好美

9滋潤身心

10吃的過程也美呆了

11還可以再澆點蜂蜜吃

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